天主教磐石高級中學104學年第二學期
療心之旅活動流程
日期：105年2月20日-21日（六）7：30～(日)14：00
地點：關西由根山居 地址：306新竹縣關西鎮正義路126號
電話：(03)587-4690分機632, 633,631
日期 | 時間 | 活動內容 |
2/20 (六) | 07：30 | 磐石集合出發(行程約1小時) |
09：00 | 抵達由根山居 | |
09：00-10:00 | 環境簡介暨點心時間 | |
10：00-11:30 | 寬恕教育概說-什麼是寬恕教育暨寬恕教育對身心靈的影響 | |
11：40 | 餐廳午餐 | |
13：00-14:30 | 午休 | |
14：30-15:00 | 我的家族成員（小組） | |
15：00-16:00 | 向陽工作坊概說-療心卡的效用與解說 | |
16：00-17:30 | 療心桌遊（小組） | |
17：40 | 餐廳晚餐 | |
19：30-20:30 | 聊心療心(小組) | |
20：30-21:30 | 泰澤祈禱的功用與演練 | |
21：30 | 就寢 | |
2/21 (日) | 06：00 | 起床 |
06：40 | 早餐 | |
08：00-09：00 | 聊心療心(小組) | |
09：00-09：30 | 點心時間 | |
09：30-11：30 | 正念減壓概說-正念減壓對身心靈的功效與演練 | |
11：40 | 餐廳午餐 | |
14：00 | 整理行李暨賦歸 |
