「四旬期」指逾越節（復活節）前的四十天隆重準備期，在此時，基督

徒會特別祈禱、刻苦、作補贖，尤其守齋，故此舊名稱為「封齋期」。

每一位基督徒應該為自己的逾越節作準備，亦即為「自己的復活—生活

的革新」作準備。

「四旬期」，教會都召喚我們偕同基督一起踏上復活的旅程。要求我們

親近基督；聆聽祂的教誨；把祂所關懷的事視作我們關懷的事。「四旬

期」是「救恩的時期」（格後6：2），要我們重新皈依上主，要我們生

活得更充實和更有意義。換言之，「四旬期」是：

　

一、「與主交談的日子」：

我們該下定決心騰出時間聆聽上主的說話，我們要虔誠祈禱，以「更

新」的心懷轉向天主。惟有願意付出時間，與主溝通，我們才能把自己

和天主之間的距離拉近。

二、「體驗基督救恩的時刻」：

我們該善用這段時間，默想基督苦難、死亡和復活的真義。耶穌為了愛

我們，甘心犧牲性命。祂所受的貧困、痛苦和迫害，使我們認清祂在窮

人中的臨在。祂以愛和犧牲把全人類共融在一起，也要求我們同樣以仁

慈、公義和共融，接納世界上每一分子。

三、「分享基督苦難、死亡及復活光榮的機會」：

透過反省，我們察覺到自己的軟弱和不是，藉此良機，我們應摒棄惡

習，效法基督獻出仁愛，接納異己。不惜自我犧牲，向有需要的人伸出

援手，甘心情願分擔基督的苦難，分享祂復活的光榮。

我們可以下列的行動，響應天主教會在「四旬期」內的提醒：

（一）悔改

      1) 自我反省，求主寬恕自己

      2) 主動與別人修好，不再計較別人對自己的得失

      3) 參與修和聖事與主修好，並於主內與別人修好

（二）祈禱

         1) 多研讀聖經福音，領悟上主的說話

2) 多祈禱及參與彌撒，讚美主、感謝主，求主支持

3) 拜苦路，默想基督的苦難、死亡及復活

（三）克己

         1) 節約個人的喜好，感受「缺少」的滋味

2) 樂於犧牲小我，實行仁愛及寬恕，並樂於助人

3) 守大小齋，體驗饑餓，參加饑餓午餐運動

4) 勇於認錯

5) 做補贖以表示自己更新的誠意

（四）樂捐

         1) 節約日常的開支，幫助貧苦弱小者

2）慷慨抽出時間，喜樂從事志工服務

磐石中學宗教輔導室謹製