低血糖的症狀
- 冒冷汗
- 雙手顫抖
- 肚子餓
- 疲倦及噁心
- 心跳加速
- 心情不好或神智不清
除了上述症狀外,低血糖發生時,也有可能以饑餓、頭痛、流淚、嘴角麻木等方式表現過多的胰島素會導致您的血糖過低。低血糖症發生得很突然而且很快的就會變得很嚴重,大多數的人都可以感覺到低血糖的症狀,他們往往會冒冷汗、緊張、感到暈眩或迷惑而且覺的心情不好, 血糖人低時便會感到不舒服思緒也會不清楚。
以下是建議用的升糖救命食品~請參考 ( 15公克的碳水化合物):
3顆葡萄糖錠
2湯匙葡萄乾
3湯匙蜂蜜
1/2 罐汽水或可樂(非健怡)
1/2杯果汁 ( 奶茶為佳)
1瓶養樂多
方糖直接吃,或是吃泡咖啡用的糖包也是直接吃。